Marre de fumer? Solution qui marche !

Dusters · Modérateur **Hors-ligne**

Demande à ce qu'il soit épinglé en Post-it... Idea

Exosud · Connaisseur **Hors-ligne**

Bah... bien que ce soit vital c'est un peu loin de Free et de l'informatique en général...
Quoique, avant je changeais mon graveur DVD une fois par an tellement la diode laser était pourrie de fumée, et j'avais plein d'erreurs de burn Rolling Eyes

A l'appréciation de la modération.......

Si y'a des questions?.......

Dusters · Modérateur **Hors-ligne**

Y a bien un tournois d'echec en post-it ...

Exosud · Connaisseur **Hors-ligne**

C'est vrai... mais peut-être que Piggy-dog est un ami de Kasparov, un cousin de Karpov, et le fils de Fisher !!!!!

gpmac · Modérateur **Hors-ligne**

Arrêter de fumer et les échecs sont incompatibles. Faut garder ses nerfs pour les échec Very Happy

Exosud · Connaisseur **Hors-ligne**

Je disais la même chose avant, quand j'avais des problèmes de concentration. Moi c'est la contrée-bridgée Wink

Jeuneu · Régulier **Hors-ligne**

Mis des années à me décider, mais après avoir fixer une date loin devant, je m'y suis tenue;
Trop fière d'y arriver, l'orgueuil aidant, ça fait 8 ans que j'ai cessée de fumer mes deux paquets et demi de poison!
Quoiqu'on dise, si on veux VRAIMENT au fond de soi arrêter, ce sera bien plus facile, que de s'arrêter sans réelle conviction, sans motivation profonde.
Les médocs et autres ne sont pas là de façon innocente, ça permet de renflouer un tout petit la caisse de sécu avec tout les frais énormes u'engendre les maladies liées au tabagisme. Et ça aide un tout petit, petit peu les gens à avoir confiance en eux, en leur force de caractère! Wink

Exosud · Connaisseur **Hors-ligne**

Il fallait le dire comme ça....... merci Wink

Sachant que Champix n'est pas un substitut nicotinique (y'a pas de gros mot Smile

) ça agit juste sur la molécule au niveau du thalamus, et tu oublies que tu es fumeur! les 2 premières semaines sont un peu dures, d'autant plus qu'il faut commencer le traitement sans arrêter de fumer, mais se fixer une date d'arrêt dans la 1ère quinzaine (le 1er kit) !

2 paquets et demi Jeuneu? Shocked

un véritable crédit!!! c'est après qu'on s'en rend compte Rolling Eyes

Jeuneu · Régulier **Hors-ligne**

Bah j'ignore si il faut le dire de telle ou telle façon, de toute manière, on es tellement différents face à des situations identiques!
On trouvera la volonté nécessaire pour tout faire pour se payer des vacances, ou pour décider d'un truc qui nous tient profondément à coeur, et la même volonté manquera pour cesser le tabac..
Parfois aussi, il est question de choix et de facilité.. Pourtant actuellement avec l'argent que ça coute il est quand même bon de réfléchir Very Happy

J'ai une amie qui dépense 220€ par mois rien qu'en clopes.
Elle réalise qu'en trois - quatremois, elle pourrait s'offrir un séjour sur les îles.. Mais bon, là aussi c'est une question de " priorité". Wink

Jeuneu · Régulier **Hors-ligne**

C'est vrai que c'est dur d'arrêter, mais au final pas tant que ça dés l'instant où tu vois les points positifs..
Plus d'odeurs nauséabonde lorsqu'on entre chez soi, plus de fringues et de cheveux qui sentent mauvais, je ne parle pas de l'haleine, rien que ça déjà c'est ultra positif. Mais lorsque ensuite on se sent " mieux" et fier de tenir le coup, là on à presque gagné. Le plus difficile ce sont les 2-3 premières semaines, faut tenir, s'arc-bouter" sur sa fierté de tenir bon" Laughing

Exosud · Connaisseur **Hors-ligne**

J'en étais à 300€ Embarassé

Là où j'ai tout compris, c'est en janvier dernier... j'étais en arrêt de travail 2 semaines... pratiquement enfermé à regarder des DVD ou écouter la musique toute la journée... quand je sortais faire un tour dans ma colline et que je rentrais 10mn plus tard, je devais traverser un épais brouillard de_merde qui me faisait flipper! Tous dans la maison sentait la clope, ma cop ne fume pas et pétait les plombs, quand mon gamin était à la maison il respirait cette saloper*e à pleins poumons...
Il fallait que ça cesse !
La motivation y était Wink

Jeuneu · Régulier **Hors-ligne**

Ha ouii... là en effet il était urgent pour toi, mais pour ta famille..c'est très bien que tu ai arrêté! j'imagine le plaisir d'entrer chez toi et de respirer les odeurs de parfums, les odeurs propres à ta maison, aux fleurs coupées, aux arômes de cuisine, et non plus ce gris manteau qui en plus jaunissait très vite les glaces et les vitres!.. Je ne parle pas des mobiliers et des objets qui sont très vite imprégnés par le tabac..
Nous c'était nos amis qui ressortaient à moitié verts!...
J'ai eu un premier déclic un soir d'hiver en allant dîner chez des amis qui ne fumaient pas. J'avaisd déposé mon manteau sur un bras de canapé.
Lorsque je me suis approché pour le reprendre, l'odeur de tabac froid m'avait pris le nez.. Parce que dans l'atmosphère " neutre" d'un appart cette odeur tenace, s'était révélé. J'avais pris conscience vraiment alors, de ce que pouvait ressentir comme désagréments tout ceux quji nous approchaient!! Confused

Exosud · Connaisseur **Hors-ligne**

Yes, mais plus fort... j'ai eu un accident de moto qui m'a cloué à La Timone un moment... à ce moment-là je ne fumais pas et lorsque les infirmières-tabagiques se penchaient sur moi pour refaire mes pansements, malgré leurs formes abondantes elles me donnaient envie de vomir tellement elles puaient le tabac froid !
Une exception toutefois: je n'ai jamais fumé dans aucune de mes voitures Wink

et encore moins à moto !

Merci d'avoir épinglé le topic Wink

Dusters · Modérateur **Hors-ligne**

Dit exo, si je commence à prendre la pillule, mais qu'une capote craque ? Je risque quand même d'être enceinte ou bien c'est 100% fiable ?

Mr. Green